Siamo un team di professionisti appassionati che ha trasformato l'approccio al dance fitness, creando un ambiente dove movimento e benessere si incontrano in modo naturale e autentico.
Professionisti con background diversi che hanno trovato nella dance fitness una passione comune. Ogni membro porta competenze uniche e una prospettiva personale che arricchisce la nostra metodologia.
Coordinatrice Programmi
Ho iniziato come ballerina classica, poi ho scoperto che il vero potenziale del movimento sta nell'inclusività. Mi occupo di sviluppare percorsi che accolgono persone di ogni livello ed età. La mia filosofia? Ognuno ha il proprio ritmo, e il mio lavoro è aiutare a trovarlo.
Specialista Metodologie
Vengo dalla Repubblica Ceca con un background in kinesiologia. Qui in Italia ho scoperto come integrare la scienza del movimento con l'energia della musica italiana. Sviluppo le nostre tecniche di allenamento basandomi su ricerche concrete, non solo su tendenze del momento.
Dopo anni di sperimentazione, abbiamo sviluppato un metodo che non segue le mode del fitness. Si basa su tre pilastri che abbiamo testato con centinaia di partecipanti.
Non forziamo i tempi. Osserviamo come ogni persona risponde ai movimenti e adattiamo il percorso. Abbiamo notato che i risultati migliori arrivano quando si rispetta il ritmo individuale.
Ogni coreografia integra movimenti che migliorano la vita quotidiana. Non balliamo solo per ballare, ma per sviluppare forza, equilibrio e coordinazione utili tutti i giorni.
Creiamo spazi dove l'errore è parte del processo. Abbiamo eliminato la competizione e i giudizi, mantenendo solo l'energia positiva del gruppo che impara insieme.
Questi principi guidano ogni decisione che prendiamo, dalla progettazione dei corsi alla formazione del team. Non sono solo parole, ma la base concreta del nostro lavoro quotidiano.
Preferiamo cambiamenti graduali che durano nel tempo piuttosto che trasformazioni drastiche che si perdono dopo poche settimane. I nostri programmi sono pensati per creare abitudini stabili.
Ogni persona ha una storia fisica diversa. Non giudichiamo le capacità iniziali, ma valutiamo i progressi rispetto al punto di partenza personale. L'importante è muoversi, non essere perfetti.
Anche noi come team continuiamo a formarci e sperimentare. Nel 2025 stiamo integrando nuove ricerche sul movimento e testando approcci che nascono dall'ascolto dei nostri partecipanti.
